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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

2024年12生肖強運排行榜出爐 第1名財運、貴人雙旺

2024年開始進入九運,12生肖運勢也會發生變化,《搜狐網》日前分享2024年12生肖運勢排行榜,由屬羊者拔得頭籌,他們將迎來強命年,財運和貴人運 ...

25 個灰色廚櫃創意,打造低調而別緻的外觀

想要給您的廚房進行現代改造嗎?考慮重新刷一層油漆或新的櫥櫃正面。對於房主來說,這是一種快速、適合 diy 且相對便宜的方式,可以為烹飪空間注入新的活力。繼續滾動查看 25 個肯定會激發靈感的想法

什麼是"是非痣","是非痣"全面解析

什麼是"是非痣" 是非痣分兩種,一種是在嘴角,另外一種是在眉角。①痣在嘴角附近,好說人是非。②痣在眉上,并近太陽穴位置。此痣暗示該人周遭多有小人,可謂常常遇人不淑,當然自己也有因素,因為性格關系易惹是非,所以常常會和人拌嘴吵架。③口角如得善痣,可有美妙的聲音,但如...

尾指彎曲2023必看介紹!(持續更新)

如果你的手指彎曲、偏斜,是累心、累身的一大命理特征。 行內有語"十指偏斜勞碌命,骨節暴露愁心人",這樣的手指手型大多辛苦勞累,不是富貴之相,不過也有短時間發跡的朋友,要看好自己的富貴,千萬不要因為過分得瑟,讓自己再次回到貧困線上。

日本清酒中的"吟酿"是什么意思?

简单说就是低温条件下延长了发酵时间的酒叫"吟酿酒",这种酒会产生被称为"吟酿香"的香气,一般指那种精致的果香味。 清酒国士无双特别名称为"纯米大吟酿"(李寻 摄) 什么叫"大吟酿"呢? 是不是酿造时间更长了呢? 这个就不是了,所谓大吟酿不是指发酵的时间更长,而是指精米步合的程度更低。 所谓精米步合就是要把大米磨去一部分,这样酿的酒更好。 因为大米的外层糊粉层里含蛋白质比较多,会产生杂味和杂醇油,所以越好的日本清酒磨掉的大米就越多,精米步合百分数越低的酒就越好一点。 精米步合在60%以下,并且是使用吟酿法(低温长期发酵),这种酒叫"吟酿酒"。 精米步合60%就是磨掉40%,保留了60%的大米。

咳嗽喝热水可以吗

咳嗽的患者可以喝热水,其原因如下:. 1、润喉:频繁的咳嗽可以带出大量的水分,引起咽喉部不适感,如咽干、口干等不适感,喝热水可以起到润喉的作用;. 2、利于咳痰:可以稀释痰液,利于痰液咳出;. 3、避免刺激:可以避免冷空气,或者冷水对咽喉部的 ...

2024年12星座全方位運勢一次看 開運算算小孟老師:巨蟹座有異國戀.金牛座晉升有望.魔羯座賺外地財

2024/01/14 (圖片來源:Image by Freepik) 2024年到來,在這一年初始,十二星座各自的運勢如何? 在工作、財運以及感情與健康狀況上,有什麼樣的新突破或阻礙嗎? 且看開運算算小孟老師的專業分析。 延伸閱讀: 2024年十二星座感情運勢排行榜出爐! 第一名是… 本文目錄 牡羊座在2024年的運勢 金牛座在2024年的運勢 雙子座在2024年的運勢 巨蟹座在2024年的運勢 獅子座在2024年的運勢 處女座在2024年的運勢 天秤座在2024年的運勢 天蠍座在2024年的運勢 射手座在2024年的運勢 魔羯座在2024年的運勢 水瓶座在2024年的運勢 雙魚座在 2024年的運勢 牡羊座在2024年的運勢 工作 :有機會出現新的工作,事業方面有突破性的改變。

甲狀腺機能亢進/為什麼會甲亢?有哪些症狀?輕忽小心6大併發症 嚴重恐致命

輕忽小心6大併發症 嚴重恐致命. 甲狀腺所分泌的甲狀腺素是維持身體細胞新陳代謝、生長及發育所不可或缺的要素,對生命維持非常重要。. 一旦甲狀腺素分泌過多,就是甲狀腺機能亢進,會造成身體消瘦、情緒緊張焦慮、心跳加速、雙手顫抖,有時甚至會造成 ...

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